Consejos para preparar la 2K

El entrenador y corredor del equipo OS2O, Dani Izquierdo, que conoce al dedillo el Valle de Tena, detalla algunos aspectos importantes del entrenamiento para nuestra prueba de 23 km y 1.310 m positivos.

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Consejos para preparar la 8K

Con dos participaciones (y una victoria) en su haber, la experimentada corredora del OS2O Team Lurdes Palao comparte cinco 'tips' para afinar en la puesta a punto para nuestra ultra de 77 km y 6.800 m+.

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